2024-09-20
Bij gebruik van eenver-infraroodsauna, moeten de volgende aspecten in acht worden genomen om een veilige, comfortabele en effectieve gebruikerservaring te garanderen:
1, Gezondheid en veiligheid
Raadpleeg een professional: Raadpleeg vóór gebruik een arts of gezondheidsdeskundige om er zeker van te zijn dat uw fysieke conditie geschikt is voor het gebruik van een ver-infraroodsauna. Vooral voor mensen met chronische ziekten zoals hoge bloeddruk en hartziekten is het nog belangrijker om professionele begeleiding te zoeken.
Vermijd specifieke situaties: Gebruik desaunaonmiddellijk na de maaltijd kan de vertering en opname van voedsel beïnvloeden, dus het moet onmiddellijk na verzadiging worden vermeden. Evenzo mogen overmatige vermoeidheid, honger of alcoholgebruik niet worden gebruikt om nadelige effecten op het lichaam te voorkomen.
Let op tijdscontrole: Voor nieuwe gebruikers wordt aanbevolen om de gebruikstijd te beperken tot niet meer dan 30 minuten om overmatige vermoeidheid te voorkomen. Naarmate het lichaam zich geleidelijk aanpast, kan de gebruikstijd op passende wijze worden verlengd, maar de totale tijd mag niet te lang zijn.
2, Temperatuur en vochtigheid
Pas de juiste temperatuur aan: De temperatuur in een ver-infraroodsaunaruimtekan over het algemeen worden geregeld tussen 40-60 ℃. Gebruikers moeten de juiste temperatuur aanpassen aan hun eigen tolerantie om ongemak veroorzaakt door oververhitting te voorkomen.
Let op schommelingen in de luchtvochtigheid: De luchtvochtigheid in de saunaruimte is relatief hoog. Let bij het betreden en verlaten van de saunaruimte op temperatuurverschillen om verkoudheid te voorkomen. Het wordt aanbevolen om bij het binnenkomen of verlaten een droge handdoek of badjas te dragen om het lichaam warm te houden.
3. Zorg voor hydratatie en rust
Hydraterend: Tijdens het gebruik van de sauna is het vanwege overmatig zweten noodzakelijk om vloeistoffen tijdig aan te vullen om uitdroging te voorkomen. Het wordt aanbevolen om een waterbeker mee te nemen en tijdens het gebruik met mate water te drinken.
Neem voldoende rust: Neem na gebruik een tijdje een pauze om het lichaam geleidelijk naar de normale toestand te herstellen. Vermijd onmiddellijke krachtige lichamelijke inspanning of blootstelling aan koude omgevingen.
4. Reiniging en onderhoud
Regelmatige schoonmaak: De saunaruimte moet regelmatig worden schoongemaakt om de hygiëne te behouden. Na elk gebruik kunnen natte handdoeken worden gebruikt om de oppervlakken van de zitting, de wanden van de planken enz. af te vegen om zweetvlekken en vuil te verwijderen.
Voorzieningen controleren: Inspecteer regelmatig de verwarming, ventilatie en andere voorzieningen in de saunaruimte om er zeker van te zijn dat deze goed functioneren. Als er een afwijking is, moet deze tijdig worden gerepareerd of vervangen om een veilig gebruik te garanderen.
5. Andere voorzorgsmaatregelen
Vermijd oogcontact: Vermijd bij gebruik van begassing in de traditionele Chinese geneeskunde en andere therapieën direct contact van stoom met de ogen om ongemak te voorkomen.
Gepersonaliseerde configuratie: De configuratie van de ver-infraroodsauna kan vrij worden gekozen, zoals digitale luidsprekers, leeslampen, enz. Gebruikers kunnen configureren volgens hun persoonlijke behoeften om de gebruikerservaring te verbeteren.
Besteed aandacht aan privacy en veiligheid: Bij het gebruik van openbare sauna's moet de persoonlijke privacy worden beschermd en moeten de relevante voorschriften worden gevolgd om een veilig gebruik te garanderen.
Samenvattend moet bij het gebruik van een ver-infraroodsauna aandacht worden besteed aan gezondheid en veiligheid, temperatuur en vochtigheid, het behouden van vocht en rust, reiniging en onderhoud, evenals andere gepersonaliseerde configuraties. Het volgen van deze voorzorgsmaatregelen kan ervoor zorgen dat gebruikers tijdens het gebruik de beste ervaring en resultaten krijgen.
